С 26 августа по 1 сентября неделя продвижения здорового образа жизни

С 26 августа по 1 сентября неделя продвижения здорового образа жизни

Ведение здорового образа жизни – важнейшее условие сохранения здоровья любого человека.К здоровью нужно относится бережно и сохранять его с детства. Воспитание начинается в семье – примером родителей формируются традиционные ценности семьи и репродуктивные установки. Далее практические навыки закрепляются в дошкольных образовательным учреждениях, включая\ вопросы гигиены тела, белья, жилья.

ЗОЖ для детей – один из главных факторов здорового физического и психологического развития. Здоровье важно поддерживать и укреплять. В этих целях детям и подросткам рекомендуется проходить профилактические осмотры и диспансеризацию для выявления заболеваний на ранних стадиях и своевременного начала лечения. Здоровье подрастающего поколения – это будущее здоровье всей страны.

В целях сохранения репродуктивного потенциала подросткам 15–17 лет рекомендуется проходить обследования репродуктивной системы.Крайне важно проводить с детьми и подростками беседы о важности ведения здорового образа жизни.

Компонентами здоровьесберегающего поведения являются:

- рациональное питание

- оптимальная двигательная активность

- укрепление иммунитета, включая вакцинацию и закаливание

- соблюдение правил гигиены и режима дня

- отсутствие вредных привычек.