Продолжая тему
13:43 16.05.2026 16+
Продолжая тему
15 мая, в Международный день семьи, прошла Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни». Это событие, приуроченное к 95-летию Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) и национальному проекту «Активное долголетие» собрало население разных возрастов на открытой площадке Дома культуры.
Участники акции прошли оздоровительный маршрут, наслаждаясь природой и общением.
Активное движение на свежем воздухе — это не только физическая нагрузка, но и мощный заряд позитивной энергии, способствующий укреплению семейных уз и личного благополучия.
После завершения маршрута участников ожидала приятная часть программы. Для восстановления сил и поддержания духа были предложены ароматные фито-чаи в сопровождении легких и полезных угощений.
В завершение акции-провели занятия дыхательной гимнастикой и оздоровительные упражнения для глаз. Эти простые, но эффективные практики направлены на улучшение общего самочувствия и повышение уровня энергии. Такой комплексный подход к здоровью, включающий физическую активность, правильное питание и специальные упражнения, является залогом долгой и полноценной жизни!
#АктивноеДолголетие
#ДеньСемьи
#10000шаговкжизни
