С 28 августа по 3 сентября 2023 года
18:47 29.08.2023 16+
С 28 августа по 3 сентября 2023 года
Неделя продвижения здорового образа жизни среди детей
Здоровые дети – здоровая страна. Привитие навыков гигиены тела, белья, жилища необходимо с раннего возраста в семье. Весома роль родителей в ведении здорового образа жизни подрастающего поколения. Бережное ответственное отношение к здоровью детей и подростков – один из главных факторов создания потенциала и ресурса государства. Полученное здоровье важно поддерживать и укреплять. В этих целях детям и подросткам рекомендуется проходить профилактические осмотры и диспансеризацию для выявления заболеваний на ранних стадиях и своевременного начала лечения. В целях сохранения репродуктивного потенциала подросткам 15 – 17 лет рекомендуется проходить обследования репродуктивной системы.
В понятие ЗОЖ включаются простые и доступные составляющие:
- питание, которое отвечает все качественным и количественным характеристикам организма ребёнка, поставляющее необходимое количество калорий, витаминных и минеральных компонентов;
- постоянная и адекватная возрасту и степени тренированности физическая нагрузка, движения, игры, занятия спортом, но без фанатизма;
- необходимая по возрасту интеллектуальная и умственная нагрузка, различные методики развития;
- прогулки на свежем воздухе, частые выезды на природу, общение с нею, активные виды отдыха (не просиживание за гаджетами или перед телевизором);
- отказ от всех возможных вредных привычек и профилактика их формирования у ребёнка.
